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아로마테라피 에센셜 오일을 집에서 간단히 즐기는 방법
제목 아로마테라피 에센셜 오일을 집에서 간단히 즐기는 방법
작성자 관리자 (ip:)
  • 작성일 2013-08-24 14:07:41
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  • 조회수 602
  • 평점 0점
습포법  

 1. 근육통이나 치통, 귀가 아플 때는 뜨거운 습표 좋음
 2. 두통에는 차가운 습포가 좋음
 3. 적당한 크기의 용기에 100ml의 뜨거운 물 또는 차가운 물을 넣고 선택한 에센셜오일 1~2방울을 넣는다. 거즈나 습포할 적당한 천을 담가 충분히 적신 다음
     꼭 짜서 필요한 부위에 얹는다.
 4. 얹은 천은 적당한 온도를 유지하도록 하면서 20간격으로 교체한다.(온습포, 냉습포)
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